nl.toflyintheworld.com
Nieuwe recepten

Moe van boerenkool? Hier zijn 15 recepten die je van gedachten zullen doen veranderen

Moe van boerenkool? Hier zijn 15 recepten die je van gedachten zullen doen veranderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Is je boerenkoolobsessie oud geworden? Bekijk deze recepten om je liefde net op tijd op te frissen voor Nationale Boerenkooldag

Moe van boerenkool? Hier zijn 15 recepten die je van gedachten zullen doen veranderen

Boerenkool kan moeilijk te eten zijn als het niet goed is bereid; als ze rauw zijn, is de smaak intens aards en licht bitter, en qua textuur zijn de bladeren vezelig en taai. Desalniettemin hebben de krachtige voedingseigenschappen deze groene beroemd gemaakt - een superfood, zelfs - en eters overal kauwen door de pijn in een poging om de voedingsstoffen op te nemen.

Zijn het is dan ook niet verwonderlijk dat boerenkool-eters er soms genoeg van krijgen! Als boerenkool niet goed smaakt, wordt het eten ervan een vermoeiend karwei en kom je vast te zitten met het koken van dezelfde twee recepten waarin boerenkool draaglijk is, maar niet veel anders.

Ter ere van Nationale Boerenkooldag 5 oktober, vernieuw je boerenkoolobsessie en bekijk deze verzameling van 15 waanzinnige heerlijke boerenkoolrecepten voor inspiratie.

Herfstlinzen met zoete aardappelen en boerenkool

Baby boerenkool, snijbiet, spinazie en artisjok dip

Jane Bruce

Een hele zak bladgroenten is verpakt in deze variatie op een traditionele Amerikaanse favoriet. Bekijk hier het recept.

Salade van verbrande maïs, boerenkool en limoen

Dit recept vereist minimale voorbereiding en kan in de 10 minuten voordat u uw hoofdmaaltijd serveert, worden samengesteld. De limoen verzacht de boerenkoolvezels en vult de zoetheid van de verkoolde maïs prachtig aan. Voor dit recept, klik hier.

Chorizo, Aardappel en Boerenkool Hash

Deze ontbijthasj is gemaakt met magere kalkoenchorizo, voedzame zoete aardappelen en boerenkool; de smaak van een perfect gekookt eigeel op de boerenkool en aardappelen zal je zeker gek maken voor dit gerecht. Bekijk hier het recept.

Salade van Delicata Squash, Quinoa en Boerenkool Met Citroen Tahini Dressing

In deze koelweersalade zijn boerenkool en quinoa zijn gegarneerd met zoete, geroosterde NSelicata-pompoen en besprenkeld met een romige citroen-tahindressing. Het is stevig en geruststellend terwijl het toch licht en energiek is. Vind het recept hier.

Boerenkoolchips Met Parmigiano-Reggiano

Boerenkool Mac en kaas

Meest macaroni met kaas zal je niet precies geven wat je qua voedingswaarde nodig hebt, maar dit recept, gemaakt met romige cashewpasta en boerenkool, zorgt ervoor dat je je nergens schuldig over hoeft te voelen. Bekijk het hier.

Salade van boerenkool, mango en avocado

Yasmin Fahr

De zoetheid van mango- geeft een kleurrijke toets aan de salade die mooi mengt met de geroosterde pompoenpitten en romige avocado. Zorg er wel voor dat je de boerenkool met de dressing masseert voordat je hem met het fruit belegt. Vind het recept hier.

Boerenkoolsalade Met Spek En Amandelen

Maryse Chevrière

Spek maakt alles beter, en boerenkool is zeker geen uitzondering. Deze robuuste rauwe salade is vroeg gekleed in een vinaigrette van sjalotten, citroen en olijfolie, waardoor de bladeren de tijd krijgen om zacht te worden en te verwelken. Bekijk het hier.

Boerenkoolpesto

In plaats van klassieke basilicum wordt boerenkool gemengd met geroosterde pijnboompitten en olijfolie om een pesto. De smaak is niet zo zoet of aromatisch als de klassieker, maar eters zullen zeker genieten van de diepe smaken van deze variatie. Voor dit recept, klik hier.

Lemony Boerenkool Spaghetti

Deze citroenachtige pasta is een heerlijke manier om een ​​flinke dosis superfood binnen te krijgen; het zuur en de warmte breken de stijve textuur van de boerenkool af in dit overheerlijke gerecht. Voor dit recept, klik hier.

Geroosterde Knoflook Boerenkool Hummus

Als je op zoek bent naar een creatieve manier om supervoedzame boerenkool te gebruiken, probeer dan een hummus-achtige dip te maken. Het zal prachtig heldergroen zijn en boordevol smaak. Voor dit recept, klik hier.

Pittige boerenkool en citroen Israëlische couscous

Boerenkool wordt in de koeling geroerd couscous salade samen met rode pepervlokken, veel citroen, chili, en romige geitenkaas. Bekijk hier het recept.

Spinazie Boerenkool Broccoli Sap

Thinkstock

Donkere bladgroenten zoals spinazie en boerenkool en de kruisbloemige broccoli zijn rijk aan veel antioxidanten en ondersteunen het visuele welzijn. Ze bevatten de verbindingen luteïne en zeaxanthine, die in feite blauw licht absorberen dat schadelijk kan zijn voor het netvlies van het oog. Voor dit saprecept, klik hier.

Veganistische sushikom met boerenkool en zwarte sesam


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt - zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete overnachtingsrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt - zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete overnachtingsrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


21 overnachtingsrecepten die zichzelf koken

Als je je helemaal kunt vinden in de ochtendspits de deur uit rennen en na een lange dag thuiskomen met het verlangen om gewoon te ontspannen, dan voelen we je pijn. Daarom hebben we een aantal van onze favoriete recepten verzameld die op je zullen wachten wanneer je maar wilt, zonder de pijnlijke stress om ze samen te stellen. Of je je nu lui voelt of altijd haast hebt, deze nachtelijke gerechten zijn de eenvoudige oplossing. Reserveer wat tijd in het weekend als je het niet zo gek druk hebt en gooi deze recepten de rest van de week bij elkaar. En voor ieders favoriete nachtrecept, bekijk deze 50 Overnight Oats-recepten voor gewichtsverlies.


Bekijk de video: Best of Kale #13


Opmerkingen:

  1. Wikvaya

    Deze uitstekende zin valt trouwens

  2. Skete

    And effectively?

  3. Faeran

    Ik denk dat u zich vergist. Ik kan de positie verdedigen.

  4. Corrick

    Ik denk dat je geen gelijk hebt. Ik ben er zeker van. Ik kan het bewijzen.



Schrijf een bericht